ÎNGRIJIREA PIELII

Pentru o femeie (dar nu numai), îngrijirea pielii este foarte importantă. Se spune doar că pielea este cel mai mare organ uman și totuși, prea puțină lume îi acordă importanța cuvenită. De obicei, sunt neglijate cele mai importante lucruri în îngrijirea tenului: produsele potrivite tipului de ten şi problemelor specifice, folosirea unei game complete de produse care să conţină produse de curăţare, tonifiere şi hidratare şi cel mai important, folosirea lor cu regularitate.

ingrijirea-pieliiDacă vă așteptați ca imediat ce ați folosit un produs (scump sau ieftin, nu contează) rezultatul să apară ca prin minune, vă înșelați. Specialiștii susțin că este nevoie de minim 40 de zile (adică intervalul de refacere al celulelor) pentru a vedea rezultatele unui produs. De asemenea, trebuie să aveţi în vedere că tenul trebuie curăţat şi hidratat constant (dimineaţa şi seara), dar nu agasat. De aceea, pentru a preveni multe greșeli în ritualul de îngrijire a pielii, vă prezentăm un mic ghid.

Trei etape cruciale

Indiferent de tipurile de produse cosmetice folosite, rutina de îngrijire a tenului trebuie să conţină trei etape:

  1. Curăţarea. Acest lucru presupune folosirea unui demachiant şi apoi a unui gel/spumă de curaţare, pentru a îndepărta demachiantul şi ultimele particule de praf sau machiaj.

2. Tonifierea. Folosirea unei loţiuni tonice (preferabil fără alcool) care are mai multe roluri în funcţie de necesităţile fiecărei persoane: hidratare uşoară, te ajută să scapi de senzaţia de “piele care ţine” cauzată de apă, îndepărtează ultimele urme de machiaj, etc.

3. Hidratarea. Acest pas este unul foarte important deoarece reprezintă ajutorul extern pe care noi îl oferim organismului nostru. Exceptând persoanele care au probleme specifice vizibile la nivelul epidermei şi care au nevoie de o îngrijire suplimentară specială, orice persoană se va întâlni la un moment dat cu procesul degenerativ, adică îmbătrânirea pielii. Alimentaţia, razele ultraviolete, fumatul, alcoolul sau privarea de somn sunt doar câteva dintre elementele care influenţează îmbătrânirea şi degradarea pielii, factorul genetic fiind cel mai important. Tot la capitolul hidratare trebuie să ţineţi cont că pielea din jurul ochilor are nevoie de o îngrijire specială având în vedere că este mult mai subţire şi că nu există glande sebacee în acea zonă. Iar în alegerea produsul sau produselor de hidratare trebuie să ţineţi cont de tipul de ten şi de problemele locale. Tenul mixt, de exemplu, este foarte pretenţios pentru că prezintă exces de sebum în zona T, dar şi piele uscată în jurul nasului sau al gurii. Nu uitaţi că tenul acneic şi cel gras semnalează de fapt o deshidratare în profunzime. Aşadar, sfatul meu este să vă alegeţi produsele de hidratare în funcţie de tipul de ten, de necesităţile specifice, dar să aveţi grijă şi la ingredientele care vă pot cauza neplăceri.

Reguli de igienă

Pentru cele sau cei care acordă atenția corectă pielii, dar și pentru cei care folosesc doar apa și săpunul, le prezentăm câteva reguli de bun simț, de igienă personală de care nu trebuie să uităm:

  1. Prosopul de faţă şi perna pe care dormi trebuie să fie numai ale tale şi să le schimbi destul de des (foarte des în cazul persoanelor acneice care doresc să se vindece);
  2. Nu împrumuta cosmetice sau produse de faţă care au intrat în contact direct cu alte persoane: balsamuri sau rujuri, crème în borcănel, dermatografe sau rimeluri, etc.
  3. Nu pune mâinile murdare pe fată, de fapt nu este recomandat să îţi atingi faţa decât cu mâinile curate.
  4. Dacă porţi căciulă (că doar este iarnă) şi intră în contact cu fruntea, este recomandat să o speli cât mai des.
  5. Dacă îţi aplici fondul de ten cu degetele, aplică mai întâi în zonele curate şi fără acnee/probleme şi apoi în zonele cu probleme, iar apoi spală-te imediat pe mâini.
  6. În cazul în care te machiezi, nu uita să cureţi regulat instrumentele de machiaj, mai ales cele destinate feţei, iar cele pentru produsele cremoase după fiecare utilizare.

Îngrijirea tenului sensibil

Tenul sensibil este poate cel mai pretențios atunci când vine vorba de îngrijirea lui. O persoană cu ten sensibil poate avea reacţii adverse neplăcute în condiţiile în care urmează un regim de îngrijire neadecvat. Există numeroase criterii ce trebuie respectate atunci când alegem produsele de îngrijire pentru acest tip de ten, lucruri pe care le vom discuta pe larg în acest material.

Fiind cel mai intolerant tip de ten, la contactul cu produse de îngrijire neadecvate, pot apărea neplăceri precum eczeme, semne ale rosaceei, alergii sau dermatite de contact. Factorii genetici, vârsta, sexul sau rasa nu sunt clar trasaţi, însă joacă în continuare un rol important în ceea ce priveşte sensibilitatea tenului.

De asemenea, factorii externi, precum căldura excesivă sau frigul, expunerea la soare sau la vânt pot de asemenea irita tenul sensibil, motiv pentru care este foarte important pentru cei ce au acest tip de ten să îşi protejeze suplimentar tenul.

În general, toţi dermatologii sunt de acord că persoanele cu ten sensibil trebuie să evite produse de curăţare care au în compoziţie ingrediente cu rol deodorant sau puternic parfumate, întrucât conţin detergenţi puternici care nu ar trebui folosiţi pe faţă.

Loţiuni de curăţare pentru ten sensibil

Loţiunile de curăţare fără săpun nu irită pielea la fel de mult precum o face săpunul, cu toate că trebuie să recunoaștem un lucru: majoritatea femeilor încă folosesc săpunul pe post de demachiant. De aceea, cu atât mai mult contează educarea în privinţa rutinii de îngrijire.

În general, produsele adresate tenului sensibil trebuie să respecte câteva criterii. Cu cât au mai puţine ingrediente, cu atât mai bine, parfumul trebuie evitat, la fel şi cosmeticele cu dublă funcţie.

Ingredientele antibacteriale sau cu rol deodorant ar trebui evitate, formulele pe bază de alcool, precum şi retinoizii şi alfa-hydroxy acizii.

Se știe doar că o cremă pentru faţă se alege în funcţie de tipul de ten pe care îl avem – gras, mixt, normal, uscat, urmărind înainte lista ingredientelor pentru a evita formule ce conţin posibili iritanţi sau alergeni. Important pentru crema de faţă este să conţină ingrediente umectante, care reţin nivelul de hidratare al tenului şi împiedică uscarea acestuia, ulei mineral, acid linoleic, ceramide, dimethicone, glicerină sau vaselină.

Cele mai comune alegeri sunt dermato-cosmeticele, care au game dedicate tenului sensibil, cu produse de curăţare, tonifiere şi hidratare pe care le poţi folosi în siguranţă pe tenul sensibil.

Pielea bebelușilor trebuie îngrijită cu atenție

Pentru cele dintre noi care sunt mame, sau își doresc să devină, în viitor, ar trebui subliniat că o rutină de îngrijire sănătoasă și sigură pentru pielea copilului tău ar trebui să se învârtă în jurul unui singur cuvânt: blând. Surprinzător însă, multe produse de îngrijire pentru pielea bebelușilor conțin ingrediente iritante, iar aceasta nu este o veste bună pentru pielea copilului tău.

În primul rând, ignoră amabalajele colorate și mergi direct la lista de ingrediente. Urmărește acești iritanți des întâlniți:

Parfum – Parfumul, sintetic sau natural, nu aduce niciun beneficiu pielii și este întotdeauna problematic pentru pielea copilului (ba chiar și a ta!). Parfumul irită pielea fără măcar ca tu să observi acest lucru, iar un produs plin de miros plăcut nu este neapărat unul bun.

Uleiuri esențiale și extracte de plante parfumate – există multe ingrediente naturale benefice, însă doar pentru că sunt de proveniență naturală, nu înseamnă că sunt și bune pentru piele. Uleiurile esențiale, precum cele de citrice, mentă, mentol, eucalipt și lavandă, sunt iritanți potenți care pot înroși și inflama pielea, provocând mâncărimi și intervenind în procesul de vindecare a pielii. Este îngrijorător cât de des apar acești iritanți în produsele de îngrijire pentru copii, chiar și în cele promovate ca fiind blânde sau fără parfum!

Agenți coloranți – Create în special pentru un aspect vizual plăcut, produsele de îngrijire pentru copii au deseori aspect roz, violet sau galben, ceea ce-i atrage foarte tare pe micuți. Deși pot părea grozav din punct de vedere vizual, agenții coloranți pot reprezenta o problemă pentru pielea sensibilă a copiilor.

Când faci cumpărături de produse pentru copii, caută acele produse care nu conțin parfum și nici agenți colorați. Evită produsele care au în componență uleiuri sau extracte parfumate.

Îngrijirea pielii copiilor

Produsele de bază pentru o rutină de îngrijire a pielii copiilor ar trebui să includă:

  • un gel de duș și/sau șampon fără parfum. Cunoscuta afirmația “fără lacrimi” de pe ambalaj nu garantează că nu vor fi lacrimi, dar reduce semnificativ probabilitatea ca acestea să aibă loc.
  • șervețele pentru bebeluși fără parfum, importante în special datorită capacității sale de a reduce iritațiile cauzate de scutec. Sunt ușor de găsit în majoritatea magazinelor.
  • cremă hidratantă fără parfum și alți iritanți (menționați anterior). De asemenea, trebuie să știi formulele pentru pielea sensibilă pentru “adulți” pot fi folosite fără probleme și la copii.
  • cremă pentru iritațiile cauzate de scutec fără parfum și pe bază de zinc oxide sau petrolatum (puține produse sunt cu adevărat fără parfum)
  • pudră fără talc, pe bază de amidon de porumb, care absoarbe umezeala și previne iritațiile
  • cremă de protecție solară cu SPF 25 sau mai mare, cu filtre solare fizice (zinc oxide și/sau titanium dioxide)
  • ulei mineral fără parfum pentru masajul bebelușului. Un masaj seara ajută bebelușul să adoarmă mai ușor.

Pare multă muncă, dar, cu puțină bunăvoință, poți găsi ușor informațiile esențiale pentru a avea grijă de pielea copilului tău, dar și a ta. Asigură-te că eviți produsele cu parfum și agenții coloranți și că alegi produse blânde! Pielea îți va mulțumi și va arăta sănătoasă și se va simți catifelată! Ba chiar și expresia ”piele de bebeluș” nu va mai fi doar o vorbă în vânt, ceea ce te va face să te simți bine. Și bineînțeles, nu uita să ceri părerea medicului înainte de a trata orice afecțiune a pielii.


MWISHO PE FACEBOOK