6 ingrediente care au grijă de frumusețea pielii tale

Pentru a ne bucura de o piele curată, suplă și luminoasă, contează foarte mult să respectăm un regim alimentar echilibrat și să ne hidratăm corespunzător, însă contează enorm și ceea ce aplicăm pe piele. Știm deja că ingredientele care intră în compoziția produselor de îngrijire pe care le folosim reprezintă cheia tenului frumos și sănătos. Multe femei visează la acel ten cu aspect de porțelan, dar adesea folosim produse de îngrijire mult prea agresive sau incompatibile cu tipul nostru de piele și cu cerințele proprii.

Iată care sunt acele ingrediente-cheie din produsele de îngrijire a pielii care ne sunt de cel mai mare ajutor:

Ceramide.

Dacă vom intra într-un megastore farmaceutic online cu gândul de a ne achiziționa produse de îngrijire a pielii, atunci ar trebui să ne orientăm spre acele produse care conțin ceramide. Ceramidele sunt cele care oferă luminozitatea tenului nostru, care hidratează, care reduc dimensiunea porilor, întârzie apariția ridurilor și a petelor pigmentare, permițându-ne astfel să ne bucurăm de o piele netedă, uniformă și cu aspect sănătos. Ceramidele au proprietăți de hidratare excelente și, totodată, mențin fermitatea pielii. Foarte multe produse de îngrijire a pielii conțin ceramide, de la săpunuri, creme hidratante, loțiuni și până la creme care se aplică înainte de expunerea la soare.

Aloe Vera.

Este revigorantă și previne îmbătrânirea prematură a pielii. Găsim extract de Aloe Vera în majoritatea produselor de îngrijire a pielii și de înfrumusețare, dar la fel de bine putem crește acasă o mică plantă Aloe Vera din care putem extrage la nevoie puțin suc de Aloe Vera, pe care îl putem adăuga în măști pe bază de argilă. În plus, foarte multe creme și măști de noapte din comerț conțin Aloe Vera, iar rolul lor este de a ne repara pielea în timp ce dormim, pentru ca dimineața să ne trezim cu o piele luminoasă, curată și lipsită de pete.

Colagen și elastină.

Elastina face parte din pielea noastră și, împreună cu colagenul, o fac să pară mai tânără și mai netedă. Pielea noastră are mare nevoie de aceste două ingrediente, deoarece este formată din 95% colagen și 3% elastină, restul fiind constituit din vase de sânge, nervi și glandele sebacee. Cu cât scade cantitatea de elastină și de colagen – ceea ce se și întâmplă pe măsură ce înaintăm în vârstă – cu atât pielea noastră își va pierde suplețea și fermitatea, devenind mai uscată și mai fragilă. În general, vom găsi colagen și elastină în măști și creme anti-îmbătrânire.

Retinol.

Asemenea colagenului și elastinei, și retinolul face parte din compoziția produselor de îngrijire a pielii din gama anti-îmbătrânire. Retinolul este poate cel mai recomandat ingredient la ora actuală, și asta pentru că hidratează, previne și ameliorează ridurile și liniile fine, corectează petele pigmentare și ameliorează vizibil deteriorarea cauzată de expunerea la soare. Retinolul îndeplinește mai multe funcții, și anume stimulează producerea de colagen, susține regenerarea celulară și combate oxidarea. Prin urmare, retinolul este cu adevărat cel mai complet și cel mai eficient ingredient. Îl găsim în creme anti-îmbătrânire, în serumuri, geluri faciale, măști și chiar și în loțiuni tonice.

Calciu.

Deși este un mineral de care dinții și oasele noastre au în primul rând nevoie, calciul este, de asemenea, de mare ajutor și pentru pielea noastră, deoarece ajută la reînnoirea celulelor, la menținerea supleții sale, îmbunătățind totodată protecția împotriva agenților patogeni. În plus, calciul reglează cantitatea de sebum de care beneficiază pielea noastră, prevenind uscăciunea severă.

Deși se pot aduce în discuție numeroase ingrediente benefice pentru aspectul pielii noastre, asta nu înseamnă că trebuie să mergem în cealaltă extremă și să ne încărcăm pielea. O piele supraalimentată se va manifesta prin pori blocați, acnee și chiar iritații supărătoare. Este indicat să folosim în mod corespunzător produsele care conțin aceste ingrediente și să nu neglijăm importanța unui program adecvat de somn și de exerciții fizice și nici importanța unei diete echilibrate.


MWISHO PE FACEBOOK

Ai ceva de adăugat?...

*